女性节食要小心月经不调！

来源：盘锦安琪儿医院作者：盘锦安琪儿医院发布时间：2012-08-29

女性节食要小心月经不调！现在很多的女性都在追求骨感美，并且有些女性甚至通过节食的方法来达到自己的预想目标，但是很多的女性却不知道，节食会给我们的身体带来怎样的伤害，很有可能会导致出现月经不调现象，下面就让我们的专家来介绍一下女性节食要小心月经不调。

女性节食要小心月经不调！

女性节食要小心月经不调！我们都知道月经不调是一种较为常见的妇科疾病，并且引发的原因也是多方面的，但是大多原因都是和我们的生活习惯息息相关的，下面据让我们的专家来简单的介绍一下引发月经不调的都有哪些生活因素。

1、嗜烟酒引起月经不调

现在很多的人们都有吸烟、喝酒的经历，尤其是在这炎热的夏季，人们喝酒的现象很是普遍，专家介绍因为烟和酒精成分的干扰，所以很容易就会造成女性月经不调症状的出现，所以为了健康着想，在生活中，女性朋友应该远离烟、酒。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

现在人们生活节奏在逐渐的增快，导致很多的女性朋友都没有时间来关心自己的身体，生活没有规律，在月经期间也不能够防寒避湿，因为受到寒冷的刺激所以导致女性的盆腔内血管过分的收缩造成月经过少或者是闭经症状出现。

3、节食引起月经不调

现在减肥是一种时尚潮流，很多的女性为了美丽都加入了减肥的行列，并且现在减肥的方法很多，有吃药的、锻炼的，甚至还有人通过节食的方法来减肥，专家介绍，过度的节食对于我们女性朋友的身体健康是有所伤害的，有可能会造成女性月经不调的症状出现，所以专家提醒女性朋友一定要注意不要过分的追求，苗条而丢掉了健康，切不可盲目的节食。

4、情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

女性节食要小心月经不调！针对于女性节食要小心月经不调我们就介绍这些，希望能够给女性带来一定的帮助，月经不调是一种妇科常见疾病，并且引发月经不调的原因有很多，所以在日常的生活中，我们一定要注意做好日常生活中的护理工作，并且一旦发现有什么不适，一定要及时的到医院进行相对应的治疗。