近年来，选择做无痛人流手术的的人越来越多，因此很多女性都关注，在人流手术后应当休息多久，多长时间是女性流产之后的危险期。下面听听专家的意见。
盘锦安琪儿医院的专家介绍，女性在人流后应当卧床休息两道三天，之后方可下床活动，但是 ，值得提醒的是，女性应当保证充分的休息和足够的营养，尽早恢复人流给女性带来的伤害 。
其实，人流休息的时间是根据手术的损伤程度来决定的。普通的人流手术，采用的害死刮宫 的方式，对女性身体损伤比较大，所以休息一到三天即可。但是，如果，女性是是在十二周 一上进行手术，就是做的引产手术，这种一般要休息一周以上的时间。
专家建议，女性在人工流产后半个月尽量避免参加体育劳动，避免体育锻炼，应当保证丰富 的营养，多多补充蛋白类的食物，以增强女性身体的抵抗力。专家建议应当多食肉蛋奶之类 的多含蛋白类的食物。还要多使用新鲜水果和蔬菜，以保证充足的营养，加快对身体的恢复 。
专家介绍，女性在人流后，子宫口还没有完全闭合，还需要一个修复的过程。因此需要保持 外因的清洁卫生，沐浴时不要用浴盆，以避免细菌进入阴部，细菌继续侵袭，引发妇科疾病 。
因此，女性在流产后一定要保证充足的睡眠，注意躲休息保证充足的营养。
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